Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Πωλείται ποδήλατο δρόμου Viner, Ιταλικής κατασκευής σε άριστη κατάσταση. Σκελετός Full Carbon , Hand Made, Dedacciai Carbonio T900S 6Κ Μέγεθος: Medium (48cm ο κάθετος σωλήνας, 52cm ο οριζόντιος σωλήνας) Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Νιώστε την μοναδική εμπειρία να οδηγήσετε τα νέα μοντέλα 2012 της Bianchi: SEMPRE, INFINITO, IMPULSO, Via NIRONE, CAMELEONTE Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Αποκτώντας την γνώση για το πως πρέπει να κάνεις προπόνηση στο εργόμετρο, μπορείς να ελαττώσεις τις χαμένες προπονήσεις το χειμώνα. Δεκέμβρης, ένας μήνας που ενώ ο περισσότερος κόσμος είναι εν αναμονή των εορτών των Χριστουγέννων και θα ήθελε λίγα κρύα και χιόνια, αντιθέτως κάποιοι άλλοι όπως οι ποδηλάτες παρακαλούν για μερικές ηλιαχτίδες και καλό καιρό μιας και ο άσχημος καιρός και το σκοτάδι που πέφτει νωρίς, δεν δίνει πολλά περιθώρια για προπονήσεις έξω. Έτσι αναγκάζεστε να αντιμετωπίζετε καθημερινά έναν από τους άσπονδους εχθρούς σας, το εργόμετρο . Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print [...]

Ποδηλατίστε, αράξτε, γελάστε και ξεχάστε το άγχος!! Λιγότερο άγχος και καλές συνθήκες εργασίας από τη μία, περισσότερο γέλιο, έντονη ποδηλασία και κατανάλωση σοκολάτας από την άλλη, συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς. Σ’ αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι Ευρωπαίοι καρδιολόγοι που συμμετείχαν στις εργασίες του ετήσιου συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης Καρδιολογίας στο Παρίσι. Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

5 λόγοι που θα σας πείσουν να βάλετε το ποδήλατο στην καθημερινότητά σας! Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, καλύτερη υγεία, περισσότερη ενέργεια, μείωση του κόστους και επιπλέον διασκέδαση… Είναι γεγονός – η ποδηλασία σε κάνει καλύτερο άνθρωπο με πολλούς τρόπους. Παρακάτω είναι μερικοί από τους λόγους, μαζί με κάποια στατιστικά, που θα σε κάνουν να πας στην εργασία σου με το ποδήλατο (αν δεν το κάνεις ήδη..!). Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Τα singlespeed bikes είναι όμορφα γιατί είναι λιτά! Μερικές photo από ένα πανέμορφο singlespeed… Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Sunday, October 16 Ποδηλάτες και μη, θα βοηθήσουμε και πάλι στο έργο του καθαρισμού του άλσους. Η ώρα ειναι ευέλικτη.  Μετα τον Κυριακάτικο εκκλησιασμό. Δεν υπάρχει τόπος προσυγκέντρωσης. Ελάτε με την παρέα σας. Θα υπάρχουν σάντουιτς γλυκά, χυμοί κ καφέδες για τους παρεβρισκόμενους. Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Απλές συμβουλές για ένα αστικό ποδηλάτη από τον Tom Bogdanowitz Σχεδιάστε και μαθετε καλά τη διαδρομή που θα ακολουθήσετε. Βελτιώστε τις ποδηλατικές σας ικανότητες στο δρόμο ξεκινώντας να ποδηλατείτε σε μικρά γκρουπάκια με άλλους πιο έμπειρους ποδηλάτες κατά τον ελεύθερο χρόνο σας. Βεβααιωθείτε ότι το ποδήλατό σας είναι σε καλη κατάσταση. Κάντε συχνά σέρβις και ελέγχετε τακτικά τα φρένα. Βεβαιωθείτε ότι οι ταχύτητες δουλεύουν και ότι το τιμόνι σας είναι εύκολο στην πλοήγηση. Αποφασίστε να επενδύσετε σε ένα καλό hi-viz ποδηλατικό τζάκετ και σε φώτα για το ποδήλατό σας για τις νυχτερινές διαδρομές. Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to [...]

Ο πολιτιστικός οικολογικός σύλλογος Ευμοίρου Ξάνθης, σε συνεργασία με τον ποδηλατικο σύλλογο Ξάνθης Πήγασο, καθάρισαν μεγάλο μέρος του Άλσους Ευμοίρου χάρη στη βοήθεια συμπολιτών μας, που μας τιμησαν με την παρουσία τους. Ευχαριστούμε θερμά και τις κυριες που πρόσφεραν στους παρεβρισκόμενους λουκουμάδες γλυκά νερά καφέδες κλπ. Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Sunday, October 2 · 11:00am - 2:00pm Ποδηλάτες και μη, θα βοηθήσουμε στον καθαρισμό του άλσους Ευμοίρου. Η ώρα ειναι ευέλικτη. Μετα τον Κυριακάτικο εκκλησιασμό. Δεν υπάρχει τόπος προσυγκέντρωσης.  Ελάτε με την παρέα σας. Θα υπάρχουν γλυκά,  χυμοί κ καφέδες για τους παρεβρισκόμενους. Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Ημέρα χωρίς αυτοκίνητο την Πέμπτη! Ραντεβού όλοι με ποδήλατα στις 6:00 το απόγευμα στην κεντρική πλατεία. Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Τα γκότζι (goji) είναι θρεπτικά φρούτα που παράγονται στη περιοχή του Θιβέτ. Δεν βρίσκονται σχεδόν ποτέ φρέσκα, εκτός από τις περιοχές παραγωγής τους, και συνήθως πωλούνται σε ανοιχτά κουτιά και μικρές συσκευασίες, σε ξηρά μορφή. Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Την Κυριακή 18/9/11 θα κάνουμε προπόνηση – βόλτα από Σταυρούπολη, Κομνηνα, Λυβερα, κεραίες, Τοξοτες . Η ώρα εκκίνησης θα είναι νωρίς πρωί ( 8:30 ) στην κεντρική πλατεία (ρολόι) . Όποιος ενδιαφέρεται να έρθει σε επαφή στο 6944675792. Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Καθώς το ποδήλατο μπαίνει ολοένα και περισσότερο στην καθημερινότητά μας, ήρθε η ώρα και για το 1ο «γυναικείο» ελληνικό ποδηλατικό blog! Νέα, συνετεύξεις, συμβουλές, εξοπλισμός, άρθρα αποκλειστικά για γυναίκες ποδηλάτισσες… Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Με την εντυπωσιακή συμμετοχή του κόσμου και με την παρουσία του Γιώργου Αμυρά πραγματοποιήθηκε το πρωί της Κυριακής στην Ξάνθη ο Ποδηλατικός Γύρος 2011. Μια μεγάλη παρέα ποδηλατών όλων των ηλικιών πλημμύρισε την Κυριακή τους δρόμους της πόλης στέλνοντας το μήνυμα για τη διάδοση του ποδηλάτου ως καθημερινού μέσου μετακίνησης μέσα στην πόλη. Ο Γιώργος Αμυράς, που ταξίδεψε από την Αθήνα ειδικά για την εκδήλωση, δήλωσε εντυπωσιασμένος από τη συμμετοχή του κόσμου και την αγάπη όλων για το ποδήλατο και οι ξανθιώτες χάρηκαν μια ευχάριστη κυριακάτικη βόλτα στους δρόμους της πόλης. Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments [...]

Ιδιαίτερα μεγάλη ήταν η συμμετοχή των ξανθιωτών στη βραδινή ποδηλατική βόλτα που έγινε το βράδυ του Σαββάτου , μια μέρα πριν τον Ποδηλατικό Γύρο. Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend

Ποδηλατικός Σύλλογος Ξάνθης «ΠΗΓΑΣΟΣ» ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Σαν διοργανωτές του «4ου Πανελλήνιου Ποδηλατικού Αγώνα Δρόμου Γιορτών Παλιάς Ξάνθης» που έγινε την Κυριακή 4/9/2011, έχουμε να διευκρινίσουμε τα εξής σε σχέση με την οργάνωση και τη διεξαγωγή του αγώνα: Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Tweet about it Subscribe to the comments on this post Print for later Bookmark in Browser Tell a friend